老公有外遇 ,妻子怎么处理

      感情就像跷跷板游戏一样,如果想要游戏一直进行下去,两人总需要交替位置。女人需要一个能牵制她愤怒的男人,男人需要一个能容纳他沉默的女人,势均力敌的感情才是长久之计。而假如在这个跷跷板游戏中,一方永居高位,一方处下不上,总有一方会厌倦,从而去寻找新的平衡。这就是出轨的动机。在这场跷跷板游戏中,有人的离开猝不及防,导致另一方摔得浑身伤痛。朋友你对自己的关系平衡有信心吗?你能感知到对方想离开的先行动作吗?如果不能,请点击#微信#,免费获得一次1v1的专业情感诊疗。你所添加的婚姻咨询师会根据你所遇到的情感危机,为你细致分析问题解决办法,还会根据你的情况给你挽回思路和解决办法。
  委托人半年前,因为老公出轨,徘徊在崩溃边缘,因为无法接受自己被背叛的事实,在经过反复思考之后,选择了寻求一纸情书的帮助。然后前段时间她告诉我,一直以来的坚持,终于有了回报,老公离开小三回归了家庭,虽然知道未来还有很多问题需要处理,但是目前已经取得阶段性的胜利了。
<a href=老公有外遇怎么处理" width="600" />  接下来,我将会以她的视角将这整个过程分享出来,希望能够帮到在同样困境中的你。
  突如其来的噩耗
  我老公是我的初恋,我们恋爱到结婚也有十几年了,我从来不认为他会背叛我,事实上,确实背叛了,不得不接受。
  他出轨那段时间是我人生中最痛苦的时间。我不知道自己错在了哪里,我们有个孩子还小,一直都在努力经营着自己的家庭,我自认为一直以为我贤惠顾家,跟公婆妯娌之间的关系处理得也不错。
  可是突然有一天,他跟我说,他爱上了另一个女人,没有办法跟我一起生活了。他说我们两个人之间已经没有什么共同话题了,跟我一起像是过着行尸走肉的生活,遇到了她才好像活过来。
  当我听到这些话从我深爱的人口中说出口的那一刻,我心里好像被砰地一下击碎了,整个人疲软下来,他后来说什么我脑袋里都嗡嗡嗡的。他说他要搬出去,要离婚,没有商量的余地。
  后来发现确实没有商量的余地,我一直哀求他,不停认错、哭诉,要他看在孩子的面上,他都没有丝毫要留下的意思,反而表现得越来越不耐烦。持续了好几个星期。然后我才发现,对于一个已经不爱你的男人,示弱没有用,哭诉也没有用,反而会把自己的尊严弄丢了。
  于是我就再也没有哀求他回家了。但是之后,我却只让自己陷入了无尽痛苦之中。
  在后来的一段时间里,我很被动。老公会在周末的时候回来看看孩子,或许是因为孩子,或许是因为公婆的压力,他再也没有提过离婚。但我的焦虑和恐惧并没有因此改善。
  这段时间里,我想了很多很多,当然也想过离婚。但是更多的是在回忆我们的婚姻里,到底是哪里出错了,也发现和自己在婚姻里很多不足,很痛苦。一直在后悔自己为什么什么都不懂,根本就不懂什么是婚姻,也不懂怎么处理夫妻关系。我以为做好家务带好孩子,给他一个温馨的家就好了,可事实并不是如此。
  他出轨这件事我不敢告诉任何人,我父母亲戚基本都属于夫妻和睦一辈子的,我不知道怎么让他们接受这件事,我也无法告诉我的朋友们。明明是人生最黑暗的时刻,却要在他们面前装作过得很不错的样子,其实让我更加难受。
老公有外遇怎么办  直到后来我遇见了我的情感导师,有了温暖的陪伴和专业的指导,才有了一个听我说话的人,他们的指导很重要,毕竟一个局外人看得总比自己清楚,结婚多年,我停止了学习和自我提升,自以为知足,其实是慢慢在丧失吸引力和竞争力。自以为贤惠操持家务,却没有去关注老公的精神生活。而我也开始慢慢接受他出轨这个事实。
  奇怪的是,当我开始接受事实后,就没有那么痛苦了。也开始有能量去做更多的事,而第一件事,就是要把在自己身上缺失十几年的注意力,慢慢找回来。”
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  我发现一切都是在接受事实之后开始的,因为接受了事实,我开始为自己的未来打算,无论是心理上还是经济上。
  我也不再用痛苦的情绪折磨自己,为了缓解痛苦,我去健身,谁知道一去就着迷了,不仅健康了,还瘦了二十斤,没想到生完孩子后臃肿的身材是在这种情况下减下来的,同时也更注重保养,别人都说我年轻漂亮很多。
  除了健身护肤,我还去报了很多培训班,做了很多自我改变,认识了很多新朋友,内心也慢慢变得开阔了,不再在这件事上钻牛角尖,我开始意识到,我除了是一个妻子,孩子的妈妈,老板的员工,我更是我自己,我在想,我有多久没有为自己活过啊。
  同时我也在考虑离婚的事,开始搜集他出轨的证据,想着离婚能够对我有利,能够得到孩子的抚养权和更多的财产。我也不知道自己什么时候变得那么有心计,可能也是好事,开始为自己打算了。
  老公周末还会回来,有时候我把孩子交给他,自己跟朋友出去玩,更多的时候,我们会有一个家庭日。幸好的是,在导师指导下,我并没有跟孩子说他的坏话,在他回来的时候没有给脸色他看,跟他自然相处,没有让关系变得更坏。
  那段时间我还去上了厨艺班,他每次回来我都会做一大桌子菜,他也特别喜欢吃,还惊叹我为什么厨艺越来越好了,他当然不知道我背后开始改变了多少。
  我变得更漂亮了,更积极阳光,也没有去刻意讨好他了,他反而对我变得越来越好奇,为了保持这种神秘感,每次我都只是笑笑。毕竟他是过错方,我也不能对他太有求必应了。”老公有外遇怎么处理
  是时候摊牌了
  一是我不想继续这样被动的状态了,与其不知道他什么时候提离婚,还不如自己先提;
  二则是我知道,所有感情都有一个激情期,外遇也不例外。他们激情期过去,正在磨合期,老公对我的变化越来越好奇,此刻的我提离婚是最好的时机了,再等他们感情深了,就难了;
  第三则是,我一直都相信我老公不是什么人品败坏的人,只是我们之间的关系出了问题。
  于是我跟他说:你要是愿意回来,我和孩子都在,我也可以尽量不计前嫌,旧事不提,我们好好过日子,但你要是不愿意回来,或者身在曹营心在汉,那我已经做好离婚的准备了。
  然后我就把离婚协议书摊在他面前。
  不到一个月,他选择主动回归家庭了。
  其实小媛的婚姻能够修复成功,是有特别关键的点在的:
  她并没有把关系弄得特别糟糕的时候再去咨询或者不咨询找到一个合适的方法,去改变,而且一直没有把关系弄得特别糟糕。
  除了刚开始情绪失控的时候,后面也没有把自己放在一个特别低的位置上,没有去跪舔挽回。
  有耐心,婚姻的修复有时候真的不是一两天,甚至一两个月的事情,往往需要更久的时间。
  小媛意识到,自我改变是修复婚姻的必经路径,其实很多来访者并做不到真正去改变,包括外表的,内心的,技能的改变,往往说忙没时间,或者缺乏行动力,可这恰恰是最关键的一步啊。

  抓到了最好的时机,反客为主,变被动为主动,丈夫回归家庭。
  也许看到这里的你觉得,小媛的情况跟你相比,完全不是一个层次的。你的情况较之于她来言,难上加难。但其实,无论多难的情感问题,它总会有突破口。因为问题是逐渐变得复杂,就像人感冒之后,一开始只是打喷嚏,流鼻涕,如果不采取措施,放任自流,那么终归到落到去医院打针,甚至是肺炎的地步。
  就像你所遭遇的婚姻问题一样,也许你在之前就已经意识到你们之间存在问题,但你不以为然,没有采取措施,导致现在摆在你面前的是让你焦头烂额的大问题。但如果你所遭遇的麻烦已经变得非常棘手而你却不选择寻求帮助,那你的婚姻最后只会走向灭亡。
  当然,我相信选择看这篇文章的你,一定是想要留下他,挽回那个背叛你的人。那么久请你马上行动起来,点击#微信#,切换到微信界面,在搜索栏复制添加,你将会免费获得价值999元的婚姻诊疗,而你所添加的情感咨询师,也会根据你的问题为你分配最适合你的导师,让你的婚姻焕然新生。
  我们到底在挽回什么
  在文章快结束的时候,我想跟大家谈一谈『挽回』的真正概念。在心理学层面,情感挽回的定义为:情感断裂疗愈。
  简单的说,是一段情感关系断裂之后的疗愈过程,虽然这个过程并不保证挽回就一定能够成功,但通过心理学家的帮助,却能够帮助来访者疗愈情感断裂后的心理创伤,重新找回自我。
  通常我们在试图挽回一段感情的时候,总是纠结于过去不放,这意味着此前的这一段关系会成为重新开始的巨大障碍,所以挽回的过程可能比去追一个人更难,也更为艰巨。
  面对如此巨大的难题,而刚刚面临分手或者离婚的人,却正经历人生当中最为灰暗的时刻。
  是清晨醒来就面临的疼痛,是感受远远压过理智的创伤,是和一群朋友在一起仍然会无时无刻感受到的巨大失落感,是整夜失眠辗转反侧的针毡之苦,所以疗愈很关键。
  如果我们还处于这样的状态,那么挽回就是一句空谈,当我们把自己丢掉的时候,不再爱自己的时候,又怎能期望别人来爱你呢?
老公有外遇到底该怎么办  所以我们需要快速的从这段失败的感情中去吸取养分,并且得到成长,要明白世界不是以你为中心的,我们需要用心去考虑他人,而不是把自己的愿望强加给他人。尤其避免固执地争论,冷静下来,因为时间很紧迫,等你明白过来的时候,那个人也许已经不再等你了。
  与此同时,我们也应该从失魂落魄的状态中去看到自身的闪光点,至少在这个灰暗的时刻,我们极度的思念,但仍然能克制住自己的情绪,我们能做到不打扰对方,这是巨大的坚定和勇气。
  拥有这样品质的人,是在爱情中拥有更高程度爱的人,即便在这样的时候,我们依旧发自内心的本能的想要去保护对方,这很好,保持住这份初心,才是挽回对方的开始。最后,一纸情书祝愿所有看到这篇文章的人能够真正挽回成功。  男人出轨并不意味着完全的背叛,作为妻子首先要保持理智,就算结局不太好,也不至于太难堪。无论是重归于好,仍是好聚好散,都要从头回顾一下工作的过程,总结经验。如果你想了解更多有关挽回技巧的干货或者你想去借助专业的力量挽回你的爱人,请一定要点击#微信#,切换到微信界面,在搜索栏复制添加,你将会免费获得一次1v1的情感诊疗,你可以将你遭遇的危机告诉你添加的情感咨询师,他会从专业的角度出发,为你全面剖析并告诉你接下来该怎么做,还犹豫什么呢?行动起来吧!

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作者:一纸情书

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