丈夫外遇怎么办?妻子如何解决

  曾经看过这样一段话:“最爱在晚饭过后,身边坐着我爱的人,他看书或看电视,我坐在一盏台灯下,身上堆着布料,两人有一搭没一搭地说着闲话,将那份对家庭的情爱,一针一针细细地透过指尖,缝进不说一句话的帘子里去。你在,我在,爱在,家在,这就是一段你我都舒服的婚姻。现如今随着社会各种因素的影响,到处都充满着诱惑,前段时间有朋友问小编,我的老公出轨了,我应该怎么办?相信这也是大多数女人想问的问题,那么接下来就让小编为你们解答丈夫出轨怎么办,身为他的妻子应该怎么做吧!
大家好,我是刘慈老师,来自最懂男人心的常在心团队,我们团队擅长以男性心理分析感情,比男人更懂男人。
有人跟我说,在一段感情里,最揪心的不是没有爱,而是爱过。因为爱过,所以懂得爱的甜;因为爱过,所以懂得爱的痛;因为爱过,所以撕心裂肺;因为爱过,所以难以忘怀。
  如果不曾爱过,就不会心存遗憾,他有他的苦辣酸甜,你有你的喜怒哀乐。你可以继续过自己的生活,不会在午夜梦回的时候想他想得心碎,不会在路过熟悉街道的时候被回忆刺得心疼。
  爱不是听天由命,任凭命运摆布。爱可以被激发,也可以被操控,重要的不是他怎么想,而是你该怎么做!
我遇到很多用户,在爱的这条道路上越走越迷失,为什么呢?很多一部分的原因就是因为你们不懂男人心。
  如果现在的你,正在经历着不同大小的婚姻困惑,想挽回却不知道从何下手,想放弃又很难,那么不要纠结了,现在赶紧点击添加老师的#微信#,在微信上回复999,我们将采用最专业的方法来帮你分析和解决你目前的情感问题,老师在微信这边等着你哦!
  今天恰好收到了一位叫齐铭(化名)的用户向我发来的好消息,她和正在闹离婚的老公和好了!
丈夫外遇怎么办  (截图经过用户许可,不得转载)
  可在她刚找到我的时候,画风可不是这样的,焦虑,慌张和担心多种情绪在她身上统统体现了。我们来看看她具体是什么情况吧!
  案例自述
  我叫齐铭(化名),今年32岁,和老公孙宇(化名)有一个5岁的儿子,我目前在银行柜台工作,老公是一名室内设计师。
  我和他的相识是在一场设计界大咖的聚会上,当时我还是一名设计师助理,在他们的交谈中,我深深的被他的个人魅力迷住了,他独到的学识和见解,他的一颦一笑,他的举手投足,正是我心中完美男人的形象。
  聚会结束后,我拦住他,找他要了联系方式,我性格也比较直爽,既然遇到了我喜欢的人,更是不能坐以待毙。
  在加了联系方式之后,我和他每天都会聊天到深夜,而且发现我们有很多的共同爱好,好像有说不完的话题,这样让我们的关系又加深了一步。
  在慢慢的了解中,他对我也产生了依赖,在我24岁生日的那天,他向我表了白,我想都没想就答应了,关系进展的也十分顺利,我也认定了他就是我今生陪伴下去的男人。
  在恋爱期间,我无意中发现了几次他跟别的女孩子聊天的内容,内容大致一样,都是找他帮忙的人,别人哥哥的叫着,他也毫不避讳,从不拒绝,我当时比较生气,就跟他理论了一番,大吵大闹。
  他觉得没有问题,是我多想了,就没有继续跟我争吵下去,这件事也就过去了。但这件事一直是我心里的疙瘩。

  我们谈了2年后,就顺理成章的结婚了,婚后有了小孩,生完孩子之后,我身体不好,就辞了工作,一直在家休息,想着不能一直做东奔西跑的工作,我跟老公商量了一下,找个稳定点的工作,最后选择了在银行柜台工作,倒也轻松。
  每天的节奏就是上班,下班,回去带小孩,和老公的沟通越来越少,我不知道他今天发生了什么,他对我的生活也不感兴趣,更是没有了之前的话题。他的哪件事做的不顺我的心,我就会跟他闹。
  至于带孩子的时间,少之又少,他忙起来可以忙到深夜。
  对于小孩子的教育问题,我也有跟他讨论过,怎么教才是最好的,他最后的结论就是,我觉得对就可以了,他不干涉。我当时火就上来了,孩子是我生是我养,凭什么男人就可以不管不顾,逍遥自在。自那次吵了,我就跟他分房睡了。
  有时候晚上看他一边玩着手机一边笑,我心里就很不是滋味,不管我和孩子的开心,和别人聊得火热,我趁他洗澡,我看到了聊天内容,别的女人在另一头宝贝宝贝的叫着,我顿时一阵恶心。
  我拿着这些证据找他理论,他直接甩给我几个冰冷的字:我们离婚吧。他说完就收拾东西搬出去,我一个劲的打他骂他甚至哀求他,他无动于衷......
  我到底做错了什么,老公为什么会这样对我......
丈夫有外遇怎么办
  案例分析
  为什么齐铭一心一意照顾家庭,也有自己的事业,现在却和老公变成了这个样子呢?我总结了以下几点:
  1.沟通不畅,导致两人的隔阂越来越深。
  交流是一个家庭的核心,当发现没有话题可聊的时候,那就是感情出现破裂的迹象。
  齐铭和孙宇的感情出现问题,到目前为止,齐铭采取的沟通方式都是无效的,是建立在个人的情绪上的沟通。所以她常常会口是心非,会把选择和沟通交给不良情绪。这样不仅不能解决他们的问题,还会导致他们的误会加深。
  真正的有效沟通是建立在理性情绪上,多站在对方的立场和角度去解决问题,而不是宣泄情绪。齐铭以为表达出不满的态度,就能让孙宇自己领悟到自己的错,这是对男人的误解。
  2.两人的空间越来越少,没有了亲密感。
  你们也可以好好回想一下,你们忙得有好久没有好好看过对方了,多久没有倾听对方的声音了......
  自从结婚生孩子之后,齐铭把所有的精力都放在孩子身上,这个本没有什么问题,最关键的是,齐铭没有利用好孩子的这根亲情纽带,非但没有拉近和老公的关系,还把距离推得越来越远。
  3.婚姻中的重心偏移,缺少了共同节奏。
  在婚姻关系中,不应该把“你”“我”分别挂在嘴边,而是把“我们”挂在嘴边。
  组成家庭之后,重心应该都是在这个小家庭上面,虽然妻子有妻子的责任,丈夫有丈夫的义务,可以各自做各自的事情,针对家庭中需要解决问题,要抽个合适的时间,一家人可以坐下来聊一聊,一起想对策,这样家庭才会有凝聚力。
  4.不懂男人需求。
  在很多女人看来,男人的代言词就是刚强,坚毅,勇敢......,所以一直以来,社会对于男人的人设就是必须要强大。
  崩溃的时候、压抑的时候、痛哭流涕的时候,都要避开妻儿避开朋友,找个四下无人的地方,独自承受。其实,男人也需要被关爱。那些痛苦、挫败的时刻,我们要告诉他,是可以和他一起分担的。

  5.挽回时踩了几大雷区:
  挽回的时候,有很多雷区是不能踩的,比如不能频繁骚扰对方,不能过于低姿态乞求原谅,不能让两个人的感情被过多的人知道并掺和······而这些雷区齐铭几乎都踩到了。这样一是会降低齐铭在孙宇心中的自身价值,二是会让孙宇感到有压力想要逃避。所以这些错误挽回千万不能再继续了。
  跟齐铭沟通之后,她明白了这段婚姻关系的破裂,原来自己占有很大一部分原因。自己深陷其中,很多问题看不清楚,自然会导致关系越来越复杂。
  如果你也跟齐铭的情感问题差不多,深陷于痛苦之中不能自拔,赶紧来找老师吧,添加老师#微信#,在微信上添加成功后,回复999,将获得一次价值999的免费咨询机会,机会不要错过哦!
  
  男人心理需求有哪些
  在你得知老公出轨后,我们首要的任务就是来分析一下老公为什么会出轨。
  在跟齐铭沟通的时候,得知他们感情发生变化就是在孙宇工作上不顺心的时候,那段时间,孙宇的早出晚归并没有引起齐铭的重视,反而多次指责孙宇不顾家,不照顾自己,试想,男人在工作上受打击的时候,最需要的是什么呢?不就是想得到老婆的认可和鼓励吗。这一点齐铭完全疏忽了孙宇的心理需求。
  说到这里,我来给大家普及一下男人的心理需求有哪些:
  1.分担他的脆弱:
  不要以为男人都很坚强,其实,他们的心灵也是脆弱的,只是表达的方式和女人不一样,极少数男人用哭来表达内心感受。
  很多男人在受到挫折、打击时,会深深地压在心底,不去宣泄,也不愿张扬。他们总是在女人面前表现的坚强和坚毅,从不轻易暴露自己消极的情绪。
  一般情况下,很多男性不愿意对别人说起自己的疲倦或伤心,从小的教育告诉他,他必须自己承受一切,也应该承受一切,于是就把沉重的心事层层折叠,即使是他最亲近的人也不知道他在承受着什么,这是男人的坚强,也是男人的格调。所以我们应该多与他们沟通,告诉他们既然好事可以一起分享,那么不好的事情也可以共同分担。
  2.满足他的自尊心
  很多男人自尊心特别强。在他们眼里,遭遇失败不可怕,但是伤了自尊就不行。所以懂得满足男性伴侣的自尊心也是一种相处之道。
  聪明的女人会拿自己男人的优点去比较别人的缺点,会去满足男人的自尊心,从而让自己的男人感觉到幸福。
  另外,男人的自尊心还表现在爱面子上,其实,男人爱面子,就像小孩爱撒娇一样。就算他有不对的地方,在外,彼此顾忌好双方的面子,到了二人世界再去纠错,也不失为一种解决矛盾的好办法。
  3.学会赞美他
  男人需要赞美,听到他人对自己的肯定和赞美,这会让他们有一种价值感,并由此充满自信、所以,恰到好处的赞美同样也是打在男人身上的一剂强心剂。
  传统社会对男性角色的定位是挑家立业者,使得很多男人非常在乎自己在别人心目中的形象。无论他们从事的是高端职业还是普通的工作,他都希望你能为他的事业成就喝彩,通过你的赞美,他会有更多前进的动力。
  当然,赞美男人成就的也不一定只有用语言表达这一种方式,有时候,做一个聚精会神的倾听者,也会让他有一种被人欣赏的感觉而沾沾自喜。
  4.男人也想被依赖

  两个人在一起相处,总要有强势的一方,这个位置留给男人。如果你过于强势,会给男人很大的压力。一般情况下,在男人面前尽量表现的小女人一点,即使你是在假装打不开瓶盖拎不动东西,他也会觉得你在依赖他,并为此很开开心,满满的保护欲让你做骄傲的小公举。男人不会觉得这是你的矫情,在他看来这是你在向他索取安全感,这正是他表现机会的时刻,当然义不容辞。
  对于在事业方面很有追求的职业女性,老师建议可以在事业上执着强大,回到家里要卸下工作中的架子,切换到家庭模式或者是恋爱模式,学会依赖对方,让他照顾你。
  当然,也不是不负责任的索取,两个人的关系中,更多的主动权交给他,你负责具体事情的细化,有效的分工合作,让男人在婚姻关系中发挥作用有所付出,他才会更珍惜这份感情。
  5.需要信任和理解
  能够被信任是男人最需要的,男人有忙不完的工作,压力很大,所以当和你在一起时请不要给他添麻烦。在生活中给他增加正能量的引导,增加他对你的兴趣和持续性的信任感。男人的信任感得来不易,请珍惜他对你由衷的肯定和信赖。
  如果他不小心做错了事情,也一定会很担心你的态度,这个时候你需要读懂对方的心理,然后保持理解的态度去宽慰而不是指责。理解是夫妻之间的保鲜剂,可以稳定感情的浓度。
丈夫有外遇如何处理
  挽回详解
  齐铭在这一阶段也接受了专业导师的指导,根据她的情况,给她制定了如下方案:
  1.稳固自己的心理,抓住对方心理
  女人在闹离婚之后情绪会陷入波动,男人其实也是一样的。在负面情绪出现之后,往往男性出现的不习惯感要大于女性!但是同样的,男人是相对于女性来说更理性的动物,所以每做一件事,男人都会慎重许久。
  因此这个时候,对方对于你的情绪一定是负面和抵触的,你做什么对方可能都会觉得多余。很多女性会采用死缠烂打,苦苦哀求以及一些错误方式,希望对方回到自己身边,可是这样往往是无用甚至副作用的。
  这个时候男人只会想,我都已经决定放手了,她怎么还这么烦,没意思。因此与其把自己的地位不断放低,倒不如倒打一耙,选择主动离去,给对方留下一个洒脱的背影。反而可以激起对方的好奇心。
  所以在这里,齐铭一定要选择建立一个强大的心理体系,不要抱着凡事都有他的想法的,更多的时候你要做的就是靠自己,并且稳固好自己的心态。
  2.利用对方心理波动,适当展示自己
  男人一般在分手之后都会有三个心理波动时期,第一个时期就是放松时期,在他刚和你谈分开的时候,他会很享受一个人单身的日子,所以在这个阶段你要做的就是好好离开他的视野,让他享受一阵子安静的生活,同时在这个阶段你也要学会充实自己的生活。
  当这个阶段过去之后,男人马上就会进入第二个阶段,第二个阶段就是依恋追忆期,当他在外面放松够了之后,他就会开始慢慢的回忆,你们之前的美好生活,在这个阶段就是适合我们出击的阶段。
  男人度过第二个阶段之后就会马上进入第三个心理波动时期,第三个心理波动时期就是开始向往新生活的阶段,在男人的第二阶段和第三阶段都是比较适合我们去主动展示自己的。
  所以这个阶段,齐铭一定要抓住时机,在这个阶段前期你要好好改变一下自己,不管是外在的,还是内在的,你要让男人能够看出你的改变,这样才能够成功,同时在男人向往新生活时,你要以一个全新的自己展示在他的面前,毕竟男人对于改变很大,而且还变得更加优秀的女人是没有抵抗力的,所以更要抓住这次机会。
  3.抓住对方心理软肋,引导情感共振
  当你在第二个阶段进行的比较好时,那么你就可以学会抓住男人在分手时的心理软肋了,男人在分手后最典型的心理软肋就是不能够见你过得比他还要好,所以利用他的心理特点你就可以适当的进行挽回。
  你可以偶尔在朋友圈展示自己,展示现在自己过得多好多好,同时还可以通过共同的朋友来一起参加聚会,前提是要有他在的聚会,这样才能够让他看到如此优秀的你,同时还可以通过这次聚会重新建立你们之间的第一次联系。
  在这段阶段的时候,齐铭和孙宇就可以建立起良好的沟通了,说一下以前的一些好玩的事情,引起他和你之前的情感共振。
  ......
  由于文章篇幅有限,具体的挽回步骤就不过多阐述了,而齐铭在导师的帮助下,老公的心渐渐回归了家庭,还带着她出去旅游了。看到这里的你,是不是觉得特别神奇,掌握了男人的心理需求就能挽回成功,其实这其中只有齐铭知道她付出了什么,又得到了什么!如果您也想得到和齐铭一样的好结果,那么赶紧来添加老师的#微信#,回复999,这样才有机会获得和老师的一对一免费分析,还有机会获得《外遇心理学》和《非暴力沟通》课程。选择常在心团队,让你的感情不留遗憾!

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作者:常在心团队

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