10个爱情心理学实验告诉你,维持一段关系的核心关键!

小鹿情感分析师强飞2017-05-09 0条留言
爱情是什么?《小王子》的作者,法国著名飞行员兼作家东尼·德·圣-埃克苏佩里曾这样说过:“爱不是彼此凝视,而是一起注视同一个方向”。   关于爱情,说的最好的一句话是《麦田守望者》的

爱情是什么?《小王子》的作者,法国著名飞行员兼作家东尼·德·圣-埃克苏佩里曾这样说过:“爱不是彼此凝视,而是一起注视同一个方向”。

关于爱情,说的最好的一句话是《麦田守望者》的作者塞林格在其短篇小说集《破碎故事之心》中的一句:有人说,爱是性,是婚姻,是清晨六点的吻,是一堆孩子,或许真是这样。但你知道我怎么想吗?我觉得爱是想触碰又收回手。

在这篇文章中,我们来看看,除了文学大师们,心理学大师是如何了解与看待爱情的!

1.陷入爱情只需五分之一秒的时间

当你遇见一个特别的人,脑中诱导兴奋的化学物质只需要五分之一秒的时间就可以开始发生作用。

对于爱情的脑成像研究显示,这涉及到脑部12个不同的区域。

当你看着,或只是想着你爱的那个人,脑中这些区域会释放大量神经递质,比如催产素,多巴胺,血管加压素以及肾上腺素,这时,你就像注射了小剂量的可卡因一样,接收到来自爱情的那“致命一击”。

2.爱情与欲望的脑地图

关于爱情与性欲望神经差异的第一个研究揭示了这两者之间有显著的重合与差异。

研究显示,爱情与性欲望能够激活极其相似的脑部网络。这些脑部网络控制着情绪,动机以及高级思维。爱情心理学家们表明,性欲望不仅仅只是一种基本情绪,更是以目标为导向的动机以及更为高级的思维的集合。爱情建立在这些回路的顶端,但爱情与性欲望差异的一个关键区域在纹状体。脑部的纹状体通常与高水平功能及低水平功能之间的平衡有关。

3.接吻有助于我们选择

两项关于接吻的研究结果显示,除了性感,接吻同样有助于我们选择伴侣与维持我们跟伴侣之间的关系。

在一项调查中,女性以特定的频率与男性接吻是十分重要的。但接受调查的被试中,对性的态度较为随意的一部分人却认为,接吻是检验对方是否能够成为自己的伴侣的方式。

但是,接吻不仅对开始一段恋情重要,对维持恋情也同样重要。研究者证实在接吻的数量与关系的质量之间存在一定关系。但是研究者却没发现更多的性爱与提升关系满意度之间的关系。

4.在一起25年夫妻双方会越来越像

相处25年的夫妻会逐渐发展出相似的面部特征。

爱情心理学的一项研究表明,由独立观察者(夫妻双方单独)进行判断,相处超过25年的夫妻面部的特征会越来越相似。导致这个现象的原因主要有4点:饮食习惯;环境;人格倾向与共情。

5.异地恋无压力

跟常识相反,一项研究表明,异地恋其实是可以维持下去的!

得以维持异地恋主要因素有以下两个:

(1)他们会告诉彼此更多的亲密的信息

(2)对伴侣会有更为理想化的看法

基于以上两个原因,异地恋情侣之间的关系满意度与稳定度跟那些地理位置上较为接近的情侣是差不多的。

6.毁掉一段关系的四样东西

心理学家John Gottman教授研究爱情心理学已有40年多年的经历。他曾在多项心理学研究中对被试进行长达几十年的追踪,去了解到底是怎么样的行为能够预测两个人是否会在一起。

他总结出以下四样会毁掉一段关系的东西:

(1)重复的批评。取而代之,你应该语气中带着关心,并诚意做出一个请求。

(2)许多轻蔑的比如说是讽刺的表情。取而代之,你应该欣赏伴侣积极的方面并建立起对对方的尊重。

(3)防御。取而代之,你应该收起你的指责,并提供一个解决问题的办法。

(4)拖延。你应该说点什么,做点什么,回应点什么,即便只是眨下眼睛,活动下你的肌肉都是好的,任何事情都可以!

如果在关系经常会出现这四样,交流无法进行下去,关系也会随之而毁灭。

7.现代婚姻要求自我实现

历经哪怕只是几年的时间流转,婚姻的模仿已经有了显著的转变。

一项研究发现,以前的婚姻只为双方提供安全与稳定,而现如今,人们开始希望从婚姻中获得心理上的满足感。人们从未像现在这样,如此期望婚姻能够是一段自我实现的漫长旅途。不幸的是,即便婚姻对夫妻双方提出这样的要求,但人们却不愿意在努力实现成长上面投资时间。

本项研究的作者Eli Finkel解释道:“总体来说,如果你想要你的婚姻帮助你实现自我表达与个人成长,那么在婚姻上投资充足的时间与精力是非常关键的。但是如果你的时间和精力都不允许的话,那么调整期待以避免失望也就说得通了。”

8.挽救婚姻的一个简单练习

如果你的婚姻出了问题,需要解决问题。其实你们完全不需要用电影治疗法,跟你的伴侣坐在一起看几部讲述关系的电影,还要在看完电影之后与你的伴侣讨论!因为,一项长达三年的研究表示,这样的行为会导致离婚率提升一半以上!

这项研究的作者Ronald Rogge这样说:“这项研究表明了,夫妻两人对关系中他们怎么是对怎么样是错其实是非常清楚的,所以你并不需要告诉他们要怎样做才能降低离婚率。你只需要让他们好好反省自己的最近的行为与表现,这种事半功倍的收益简直是太棒了!”

9.离婚后的关系

即便离了婚,对夫妻双方来说,并不意味着两人之间的关系也就随之完结了。尤其是当他们有了孩子。

一项关于离婚后父母共同养育子女的研究找到了离婚后关系有5种可能发展的走向,而其中前三个被认为是相对可行的:

(1)双方中有一方会消失。通常情况下是父亲消失了。

(2)完美的朋友。这种情况下,父母做彼此最好的朋友。

(3)合作的同事。这种情况下,父母双方各自开启新生活,但与彼此仍保持良好的基础。

(4)愤怒的同伙。即便在离婚之后,仍在争吵纠缠。

(5)“不共戴天”的敌人。这时孩子是父母争端之中的一枚棋子,无论结果如何都定将承受一定痛苦。

10.一件小事

现如今,我们生活一个高度商业化的世界里,这导致我们认为,甚至连爱都是可以拿来进行买卖的。所以,一件小小的事情也可以带来很大的不同,值得那些恋爱中的人所铭记。

一项对4000名英国成年人进行的爱情心理学研究调查显示,一个善意的小小的举动是最令人欣赏的!

所以,为你所爱的人,端一杯暖暖的咖啡;或是将垃圾随手拿出去并告诉恋人他们看上去很美,这些或许都比一盒巧克力,一束鲜花带来的不同要更大!

虽然这篇文章是写给那些恋爱中的人的,但即便你目前被处于恋爱关系中,即便你刚刚失恋,走出一段关系,看完这篇文章,我相信你定会从中受益!

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