分手后怎样挽回?分手后的挽回技巧

分手后怎样挽回?人总是很容易自负,当他还在我们身边时,总以为他永远都不会离开。直到那个人的失望溢满时,才知道,两个人的心跳早已慢了半拍;想要挽回,却发现他早已下定决心要离开,变得冷漠又绝情。这时候,我们开始变得不死心,每天以泪洗面,躺在家里就像一具行尸走肉,发疯似的想他、想他、想他……或许,你用尽了一切方法挽回他,可是关系却变得越来越恶化。破碎的爱情,是否还能破镜重圆?情感挽回,不仅需要你具备强大心理分析能力,能敏锐觉察到对方的情绪变化,还必须学会高效的聊天沟通技巧,才能撩得前任后悔离开你。好了,废话不多说,今天给你们分享一个学员的成功案例,让你也学会撩得前任后悔离开你!

 案例还原

案例学员:琳琳

分手类型:真性分手

难度系数:★★★★☆

学员主诉:情感挽回&长期关系维护

我和前男友在一起三年多时间,现在分手已经一个月。前两年我们好得如胶似漆,每天都是热恋期,他每天都会主动给我发好多信息,我们总有聊不完的话题。每次出去都是他抢着付钱,还拉着给我买衣服。但是到了第三年,我们的感情却不知不觉发生了变化,就像我看电视剧哈哈大笑,他会忍受不了;他躺在沙发上玩游戏,我会看不惯。慢慢地,候感觉两个人的氛围越来越凝重,生活在同一个屋檐下,却经常找不到话题。似乎两个人都想要挤出点话题来,却不知道说什么。你才知道世界上最远的距离,是那个人明明就在你的眼前,你却感受不到他的亲密。那种有心无力的的感觉,简直快要让人窒息。在这种凝重的氛围下,随之而来的是两人频繁的冷战和无力的争吵。在精神和感情层面,两人越来越觉得没有了之前的共鸣,相处越来越心累!我开始通过吵架、摔东西、抓狂,闹分手,指责攻击的方式来引起他的重视和注意,或许也通过这样的方式来证明我们还是一对情侣。就在今年的4月16号,他真的同意了我提出的分手,并且拉黑我的微信,下面是他回给我的短信:

分手后怎样挽回

分手当时不痛不痒,以后自己可以很洒脱的放下。结果不知道的事情是,分开后第五天,我开始疯狂想念他,走到街头,会不由自主哭起来。晚上无法进入睡眠,总是忍不住点开他的微信头像放大,忍不住打开他的朋友圈,想要找他说话,虽然他已经把我拉黑了。不过还好,我们的电话尚且保留,我在短信上问他心里是怎么想的,结果他告诉我……

分手后怎样挽回​​​​​​​

这段文字他回复得如此云淡风轻,原来他心里早已放下我,我才明白什么叫字字触目惊心!在孤独无助的情况下,我在网上看到颜锦歌老师的文章《前任在分手后,心里到底是怎么想的?》,后来加上他们的微信#微信#,在分析师的专业分析下,找到了问题的根源,后来报名颜老师的私教服务得到了专业高效的帮助!如果你也想看这篇干货《前任在分手后,心里到底是怎么想的?》,添加我的私人微信#微信#,回复“男人心理”,我将免费分享给你!

 导师指导

看到琳琳的案例,窒息和压抑的气氛如同排山倒海席卷而来。那接下来,我们将会怎样为她指导呢?正式开启服务前,我们的导师首先会与学员通话,详细全面了解学员的情况,找到情感问题的根本原因,为学员写《咨询报告》,待学员确认无误后,导师教研组统一开会为学员定制《方案计划书》。跟琳琳通话了解情况后,我们利用了认知行为疗法和情绪聚焦疗法,帮助琳琳进行心态建设,排解不良情绪。因为只有心态对了,才能有效的施展“术”层面的功夫。

一、怎样解除抗拒?

在复联之前,两个人的关系不仅很脆弱,甚至对方还很反感你,不信你看:当你去找他,或者给他发信息,他不仅叼你,反而还要拉黑你;你低三下四苦苦哀求,他不仅不为所动,还说你很让人厌烦;你让朋友帮你说说好话,他一直坚称“你们两个人不合适,不可能了。这时,无比心累的你是不是觉得他就像一个篮球,你越是用力挽回,他反弹得越是厉害!其实啊,这是因为近因效应,他对你产生了强烈的抵触情绪,所以才会反弹得如此厉害。那应该怎么办,才能解除他对你的抗拒,恢复有效的联系呢?别急,别急,在解除抗拒之前,我先教你做好铺垫。目的是,让他知道你现在过得不错,不会再去纠缠他,但是对之前的感情又充满了感激,且保持一种坦然的态度——既不讨好,也不傲娇!

所以,你大可以跟你们的共同好友讨论,说你在他身上学到了很多,成长了许多,很感激对方出现在自己的生命里。或者通过社交媒体将这种信息,想方设法传递给他。比如你可以编辑一条短信给他:虽然现在分开了,但是谢谢你曾经的关心和包容,谢谢你的出现。这次的分开,让我认清了自身很多问题(举例说一个问题)。哈哈,我知道现在说这些,为时已晚。但我想,毕竟我们没有什么深仇大恨,希望时间淡化不开心后,我俩可以是很好的朋友。

这,就是一条假性后撤的短信。先把关系降级到朋友关系层面,对方才不会疯狂逃避你。哦,差点忘了叮嘱你,写假性后撤信必须遵守的三条铁律:①不抱怨不指责②不讨好不纠缠③轻松幽默口吻最好记住了,别怪我没提醒你!现在假性后撤了,断联了,难道一直这么断着,什么都不做吗?No,No,No……,接下来要送你一个大礼包——《这样发朋友圈,男人会主动致电联系你》,在这篇干货中你介绍了三个挽回必杀技:心理落差、社交认证、竞争性嫉妒。只要你在铺垫中学会了这3个必杀技,90%的男人都会后悔离开你,从而主动联系你。(现在添加我的私人微信#微信#,我将免费把这篇干货分享给你!)

分手后的挽回技巧

二、怎样恢复有效联系?

上面讲到的做铺垫,是一种以退为进的策略。这种方法好是好,可以让你一直很高姿态地呈现在前任的世界里。但是,这种方法不好之处在于挽回周期长,搞不好人家被其他人给撩跑了,那真的是要让人绝望。那可以怎样做才能大大缩短挽回周期呢?当然是主动出击啦,比如走暖心路线,但你千万不要以为我是让你去死缠烂打、信息轰炸啊,老铁!要想走好暖心路线,首先你要对前任有充分的了解,知道他的生日、性格、兴趣爱好、健康状态、事业状态,以及他最在乎的亲人。就像我指导琳琳走的暖心路线一样:5月26日是琳琳前任的生日,但是他俩已经分手了,绝对不能送任何跟情侣有关的的礼物。于是,我教琳琳给前任买了个蛋糕,但写上的祝福语是:XX旅游,越来越牛,加油。(因为琳琳前任,刚开了个旅行社的。)这样一来,既表达了琳琳记得且重视前任的生日,也表达了对前任事业的祝福,而且每一个字都不矫情。

就不会给对方造成心理压力,对方才会愿意重新打开心扉,让你重新进入他的内心世界。除此之外呢,还可以做哪些事情呢,来恢复有效的联系?很简单,比如啊:给他介绍一些工作事业上的伙伴或资源;用行动关心一次他的身体健康,比如给他提供靠谱的治疗信息或药物;给他抢购他喜欢的产品发布会的门票;为他提供对他有帮助的信息或新闻;……

这里插嘴一句:你有没有发现男人特别喜欢冷暴力,不回你信息,对你爱答不理的,甚至有心事的时候也不和你说?当男人不愿意搭理你的时候他心里到底是怎么想的,又应该怎样做才能让男人主动跟你沟通呢?别担心,现在添加我的私人微信#微信#,回复“沟通”我将免费赠送你一份《如何让男人主动与你沟通的》的电子秘籍。

三、怎样让他跟你聊得停不下来?

经过漫长的等待与煎熬,用尽千方百计好不容易恢复联系方式和正常的沟通。好不容易看到点希望,但是新的问题又冒出来了——你不知道怎样和他聊天,聊着聊着他就不见人影了。那应该样聊,才能让他对你上瘾呢?首先,先跟大家说第一点——情绪曲线。人为什么要聊天,无非两个目的:传递信息和体验情绪价值。而男女之间的聊天,更多倾向于体验情绪价值。所以呢,每次聊天时都会产生情绪波动(情绪曲线)。

那什么样的情绪曲线才能让他期待你每次找他聊天呢,或者让他主动找你聊天呢?当然是当情绪曲线达到峰值时,戛然而止。所以,每次跟对方聊天的时候,一次的时间不要太长。最好,控制在一个小时以内。情绪很容易被消耗,时间过长就会产生疲倦。你看,一部电影的时长最多不过两小时,就是这个道理。然后,再来跟大家说第二点——合理离场。

当情绪曲线达到峰值的时候,就可以开始合理离场了。那怎样判断这个峰值呢?也就是,当对方对你的反馈比较积极的时候,比如回你的信息很快,主动找话题的时候。这时候我们合理切断话题,会因为【蔡格尼克效应】,对方就会对你下次聊天产生期待感但是这里我必须要提醒你两点,第一不能给对方造成突兀的感觉;第二最好是高价值的离场,直接不回消息或者很敷衍的回复,会给对方造成不好的印象,认为你这个人很肆无忌惮或者没礼貌。所以,我们聊完一个话题时,才可以找理由离开。第二点,我们的离场最好可以展示我们的高价值。比如,我这边接到通知,要去开会,先不跟你说了哦;我闺蜜叫我去健身了,先不跟你聊了哦~

四、重建深度情感连接

和对方建立起有效的沟通后,如何才能让他觉得你就是那个灵魂伴侣,如何才能快速升温两个的感情呢?这就需要跟他建立起深度的情感连接。重新确定关系之前,要想建立深度情感连接咱们可以从以下5个方面入手:原生家庭,人生经历,感情经历,脆弱面,共谋

我们让琳琳系统学习《联系感》后,再导师的手把手指导下,利用脆弱面和共谋,很快就建立起了深度的情感连接,前任主动给出台阶提出复合。爱是流动的,它会走开,也会回来!在挽回爱情这条路上,并不是对方太冷漠无情,而是你没有找到正确的方法,重新打开他对你关闭的心扉。挽回成功的人群都有一个共性:有一颗坚定的决心与信念,系统学习正确有效的方法,一直疑难而上,最终来到她们深爱的人的面前,他带她回家!

写在最后的话

分手后怎样挽回?如果对方一直不主动联系你,你该怎么办?让他回复你消息的方法和话术有哪些?你想要知道他现在心里到底是怎么想的?跟他聊天的时候如何找话题,延续话题........​​​​希望我们用成长和多年的咨询经验,来带动你的成长,让你的爱得偿所愿。

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作者:合欢情感

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