老公有外遇要离婚,急救婚姻的妙招

  英国诗人罗·赫里克曾经说过:爱情的欢乐中常常掺杂着泪水。这句话用在婚姻中在恰当不过了。曾经的“周一见”事件,爆出了文章出轨的消息,网友们都在支持马伊琍离婚,远离渣男,但马伊琍的一句轻描淡写“爱情虽易,婚姻不易,且行且珍惜”,给了这场风波一个定论。后来事实证明她的选择是对的,文章回归家庭,马伊琍也迎来了事业的第二春,一家人其乐融融。在后来的采访中,马伊琍说到:“我们每个人都在变化,与其假设在未来几十年里保持不变,不如思考如何经营婚姻、保持沟通、相互完整。想明白了,就会觉得这些事并不可怕,自己所能做好的就是随时做好准备,去应对可能的变化。”正是经历过婚姻的泥沼,才让人越发佩服这个对待婚姻有着透彻理解的智慧女性。婚姻不可能是一帆风顺的,婚姻有时候也会遇到困难挫折,比如婚姻生活不下去了老公坚决要离婚,那么妻子应该怎么做呢?
  也有一些人总是会问:自己到底要不要离婚?
  不离的原因有很多,比如:舍不得这么多年的感情,放不下这个家,孩子怎么办,亲戚的眼光等等。而离的原因也有很多:日子过不下去了,以后怎么坦诚相对等等。
  其实你自己心里很清楚,感觉日子过不下去是真的,心里舍不得、放不下也是真的。你犹犹豫豫纠结万分,其实就是潜意识里不想离婚,而又没有勇气面对未来的生活,以及找不到合适的理由说服自己继续这样过下去。离还是不离这可是个大事,这个需要你自己考虑清楚。
  关于婚姻,我们需要抱持庄重的心态,一旦选择,小心轻放,精心呵护,遇到问题,直面解决。
  如果你目前也正在遭遇的婚姻危机,不知从何下手去挽回,那么赶紧添加老师#微信#,在微信上给老师回复999,我会根据你目前的情况来具体分析具体把关,更有机会获得《外遇心理学》服务大全。
  
    案例自述
  你好,刘老师,我是Cindy,我是在过年期间发现了我老公出轨的事实。我们结婚八年了,还有一个六岁的儿子。现在我们已经冷战了三个月了。
  我和老公是在大学聚会的活动上认识的,之后觉得相处的还不错就自然而然的在一起了,毕业之后,我和他都选择留在了这座小城市打拼。
  我们吵过闹过,分分合合很多次,每次都是他主动来找我复合,当时觉得他既可靠又体贴,是一个能共度余生的人,在一起三年之后,就把结婚提上了日程。
  刚开始结婚的那段时间,过得还是很幸福的。他大事小事都谦让着我,不管我怎么胡闹,他都会耐心的哄我,我朋友都说我老公是妻管严,那会他还特别自豪,还会跟身边的人炫耀。
  我们是自主创业的,打拼到现在,里面的心酸只有我们自己知道,现在事业也慢慢步入了正轨,在这期间,我因为身体原因,第二个宝宝刚怀上就流产了,就因为这个事,老公觉得我太累了,就叫我辞职在家调理身体,带带大宝,以后有机会还会有宝宝的。
  这个事情之后,我的情绪就开始大变,只要是哪里做的不对的,我就开始吼他,骂他,起初他还是安慰我,到后来直接躲在房间里不出来。
  为这事我看过医生,情绪也在渐渐好转,但没想到,我老公却出轨了,还是公司的同事。
  那个晚上,我看到第三者给我老公发来的信息:“亲爱的,睡了吗,我好想你”之类的恶心言语。
  我看到信息之后,难受的一个晚上没睡,第二天一大早我把这个事摊开了,老公居然还骂我,说我不尊重他,在我的逼问之下,他们已经有了长达半年的婚外恋,我不敢相信,这么爱我的老公居然会出轨。
  我该这么办,我的理智在告诉我要离婚,但是离婚了我的孩子跟着谁,为了孩子我尝试和他好好沟通一下,但是每次沟通的结果都以失败告终,他也对我突出了离婚。
  在和他冷战的这几个月的时间里,我每天都在胡思乱想,我不知道怎么走下去,怎么去挽回他的心......
  
  案例分析
  以上就是Cindy发来的她的故事,了解了她的情况之后,我觉得非常痛心,明明是很幸福和睦的家庭,为什么最后的走向却是这样呢?
  夫妻关系由甜蜜到平淡到最后提出离婚,都会经历一个过程,就如这个案例里的女主Cindy一样,在婚姻中,采取了很多错误的行为,对这段关系造成了很严重的破坏性。
  我们都希望伴侣像理想父母一样疼爱自己,无条件的包容自己,但伴侣不是父母,是无法满足我们内心期望的那个样子。
  如果一个人不能意识到自己的行为对亲密关系造成的伤害,那她也不会成长,这段关系也无法持续下去,那什么样的相处方式是破坏婚姻关系的杀手呢?我总结以下几点:
  1、攻击、批评
  这种行为是最普遍的,比如:
  妻:你又闲坐在这里没事干,没看见我一天到晚忙不停,也不知道做顿饭。
  夫:我忙的时候,你看见了吗?我就坐下来休息会,怎么就没做事了?
  妻:是,你忙,就你忙!也没见你忙出什么来!
  ......
  接着就这样吵起来了。
  相信很多人都经历了这样的场面,对这样的情况并不陌生,这个争吵就是攻击和批评,是战火的味道。
  妻子只是想要丈夫有时间做一餐饭,但是采用的是批评的模式,那接收到这一模式的丈夫,便会采取防御的姿态去面对,以防止自己受伤害。
  都说夫妻之间磕磕碰碰,争吵是难免的,此话没错,但是如何争吵,如何释放攻击性,才更有利于感情的发展,这才是关键。
  这就是为什么有的人的感情会越吵越好,而有的人越吵越糟了。
  答案就是:有指向性的争吵,这个指向性是针对解决问题的结果,而不是单纯为了发泄情绪。
  刚刚这个案例,很明显踩了雷区,将婚姻关系陷入了一场恶性循环。
  其实妻子的表层需要是希望丈夫帮忙做饭,深层需要是能够体贴和理解自己。
  针对这类情况,解决的办法就是在沟通中,不要谈与目的无关的话题,针对一个目的进行谈论,以免变成无指向性。
  2、轻蔑,嘲笑
  轻蔑和嘲笑这也是婚姻关系中伤害力最严重的。比如:
  夫:我昨天弄得发型咋样?
  妻:你这还不如不弄呢,这么丑,跟个乡巴佬一样!
  ......
  这种轻蔑和嘲笑的语气和表情让丈夫的自尊心碎了一地,完全传达了妻子对丈夫的贬低的意思。
  这种不认可对方,直接攻击对方和这段关系实则是一种病态的“亲密关系”,这样的婚姻状态是很危险的。
  妻子会为什么会说出这种话呢?有可能曾经被人轻视过,在内心深处留下了很严重的阴影,之后慢慢的转移到潜意识当中。

  心理学上有个很著名的“踢猫效应”,说的是当一个人的情绪变坏,潜意识里就会选择比自己弱的人发泄,最终受害的都是作为弱者的“猫”。
  这样的婚姻关系会很容易破碎,但如果想要继续走下去,就要提升自己,超越对方。
  如果您看到了这里,发现你自身也有这样的行为,那么请尽快停止轻蔑的目光和举动,进行改正,如果无从下手,那么可以添加老师的#微信#,在微信上回复999,我们可以来帮你做自我提升,改变你的缺点,让你们的婚姻关系回归正轨。
  3、冷战,退缩
  这方面我们也说了很多了,今天就来简单说一下,如果需要详细了解的话,可以点击头像关注我们,我们会持续推送干货文章。
  冷战,退缩,躲避,这其实就是冷处理的方式。
  妻:明天孩子需要开家长会,我们一起去吧!
  夫:嗯
  妻:老师都说了,家长应该多陪陪孩子,你回家就是玩手机,根本做不到。
  夫:每次都说这个话,有意思吗?(去了书房,关上了门)
  ......
  在婚姻中,很多时候,都是女性在追男性在逃。
  女人在追,是因为她们很在乎这段关系,迫切希望解决问题;
  男人要逃,也是因为在乎这段关系,但是不知道怎么处理这个问题,所以只有逃避。
  这样也就造成了很多男人在遇到这类事情的时候,选择一个人清净。
  男人可以在短时间内冷静下来,并且转移注意力到其他事情上,而女人不行,她们一直会沉浸在复杂的情绪里,直到事情解决。
  当然这个冷战是双方来说都是消耗,不管是时间还是精力。
  习惯冷漠,退缩型的人一般是回避型人格,他们害怕面对亲密关系中的问题,潜意识害怕会因为矛盾的爆发从而毁灭这段关系,习惯性认为忽视问题可以避免冲突,所以采用冷处理的方式。
  但是,感情冷着冷着就真的冷了。
  心理学家说:婚姻,不过是发生问题,然后去结局问题的游戏。
  确实是如此,当你们的婚姻关系出现了问题,不要害怕,不要躲避,想清楚怎么去解决这个问题,这就是所谓的磨合,这样你们的感情才会越来越好!
  在Cindy的这个问题上,我们能够看到,她跟老公在相处的时候,很明显就没有建立起一个很好的沟通方式。
  刚结婚那会,自己占据主导权,觉得可以支配丈夫的行为,当自己流产,情绪失去控制的那一瞬间,对老公是哪里都不满意,完全没有在意老公的内心需求,反而继续使用批评、指责和埋怨的方式去对待老公,这样无疑就是在推开和老公的距离,当老公觉得在妻子身上得不到满足的时候,那出现矛盾也只是早晚问题。
  是否你也遇到跟cindy一样的婚姻困惑,不知道如何与对方沟通,面对他的离婚要求束手无策,你慌乱,焦急,失眠,害怕......亲爱的,这些都不是问题,赶紧添加老师#微信#,让常在心团队专业修复婚姻的导师即刻帮助你,抢救你的挽回黄金时间!
  Cindy通过我对她的情况一番分析之后,她也大致了解了自己的问题到底出在哪里。想要解决目前这个问题,那就必须要行动起来,在我的安排之后,她跟我们的导师通了一次话,这让她对整个挽回行动更加有了信心。
  
  挽回详解
  一、情绪管理,建立社交圈

  通过上面的自述可以发现,Cindy的情绪已经不受控制了,在加上老公的出轨,对她的不重视,所以她现在每天都处于神经紧绷的状态,稍微一点事情就会变得特别焦虑。
  其实不光是她,在感情中很多的女人都不会管理自己的情绪,遇到事情的时候往往喜欢用大吵大闹去解决,但是结果却适得其反,所以一定要控制自己的情绪,如果连自己情绪都管理不好的人,也是很难让别人感受到爱的。
  如果你不知道怎么去管理自己的情绪,那么你就学着去建立自己的社交圈,只有等你把自己的社交圈建立起来,见识到更多的人之后,你才会认识自己的不足,同时也要学会如何在人多时进行情绪管理,建立好自己的社交圈不仅能够帮你管理情绪,而且还能让你暂时摆脱老公,孩子,家务的怪圈,让你开拓眼界。
  这个期间,Cindy跟着导师的指导,在情绪方面有了很大的提升,而且学会了思维方式的转变,沟通技巧也在逐渐提升,更发现了自己比较擅长的兴趣-拉丁舞,在舞蹈这方面,也交到了很多好朋友。
  二、了解男性心理,学会述情共情
  什么叫述情和共情呢?就是你要学会把自己心里面的想法及时告诉男人,并学会和对方互相体谅,同时还要学会了解男性心理,就来举一个简单的例子,从Cindy的案件来看,Cindy埋怨老公这做不好那做不好,她通过吵来解决这个事情,以为不断争吵可以获得老公的注意,但事实是相反的。
  男人不同于女人的细心,男人的心理想法是:如果你想要什么,最好直接跟我说,不要拐弯抹角的绕来绕去,所以根据男人的心理特征这就需要女人学会去述情,去述说自己内心的真实想法,同时也要学会适当的和男人共情,学会体谅和理解他的处境和心情。
  在这一阶段,已经很明显的看到了Cindy的进步,和老公的关系在慢慢缓和,这样为下一个阶段做好了准备。
  →持续吸引,拉近关系
  经过前一阶段和老公的沟通之后,效果良好,现在我们首要做的就是不要给对方施加压力,不要让对方觉得我们是在纠缠他,所以这时候尽量不要无事找对方闲聊,可以在朋友圈多发一些关于近期的比较积极向上的内容。
  这个时候就能发现,老公会时不时的在Cindy的朋友圈点一下赞,其实这个样子就已经很明显了,她老公也在有意的想要拉近关系。
  
  →利用心理引导让老公自愿离开第三者
  老公出轨说明你处于弱势,而第三者比你优秀而处于优势,这一局面对婚姻的修复是相当不利的。因此一定要找出第三者的弱点。
  那什么是第三者的弱点呢?
  很简单只要抓住插足别人家庭这一点,让老公明白第三者以后可能也会对他做同样的事情,让老公对你渐渐产生信任,而疏远第三者。
  →引起对方的共振,并针对问题,做出规划
  也许在你们关系好的时候,你们曾经有过各种约定,但由于种种原因没能实现。比如当初约好的去某个餐厅吃饭,然后通过网络把这个发出来,只对他可见,顺利的把他约出来之后,在针对之前的问题,慢慢的理清楚,给各自一个机会。
  在这个阶段,很考验Cindy的耐心,在导师一步步的调节下,老公终于对Cindy打开了心结,说出了自己的想法。谈到最后,两个人相拥而泣,Cindy终于挽回了老公。
  
  回过头再看看Cindy的案子,我多么庆幸当初她没有放弃。她的朋友都说她很傻,不值得为了一个男人这样去做,而我却不这么认为,我反倒觉得Cindy很聪明,她看透了婚姻中的不完美,愿意去修补这段婚姻。
  漫长的一生中,每个人可能都会面临婚姻触礁,有人选择果断放弃,有人选择拿“爱”修补。如果对方值得,如果你还爱对方,不妨用智慧和爱唤起你们曾经的温情,学会拥有把生活抛给我们的一手烂牌,打出一副好牌的勇气。
  
  看到这里,如果您也不想放弃您的婚姻,那么赶紧来添加老师#微信#,回复999,不仅可以获得价值999元的免费情感诊断,还有机会获得《外遇心理学》课程。当婚姻走到尽头,受到伤害的一方往往在离婚之前还心存侥幸,希望对方还可以给双方一个机会,重新在一起,他们往往是不想离婚的,但经不住对方一再纠缠,坚决要离婚的想法。这个时候,不想离婚的一方应该怎么办呢?其实这个问题在这个时候问已经有点晚了,但如果你还爱着对方,所以不想离婚,或者因为对对方的留恋,所以想有什么办法不离婚,选择常在心团队,教你扫除一切情敌,做男人心尖尖上的女神!

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评论

辟又香

最难开口的事就是,初次的问好,和最终的道别。

周家珍

在吗

幸福之家

你好,刘老师,我是停停,我跟我老公结婚二十多了有两个孩子我发现老公有别女人为怎个是我们吵架了以后他说和断了我们有好了可是发现老公有主动联系他刘老师请你帮我怎么晚回谢谢

作者:常在心团队

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